Vitamini za kožo obraza: pregledi

Kako pomembni so vitamini za kožo? Imajo pomembno vlogo pri sintezi kolagena, ohranjajo elastičnost in vlago v koži ter jo ščitijo pred škodljivimi okoljskimi dejavniki, kot so prosti radikali in sončno sevanje.

Sončno sevanje je eden glavnih dejavnikov staranja kože. Dokazano je, da sončno UV sevanje uničuje kolagen in tudi zavira delovanje fibroblastov, ki proizvajajo kolagen, elastin in hialuronsko kislino v kožnem sloju kože. Za te procese je bil skovan tudi poseben izraz - fotostaza kože.

Približno do 40. leta se kolagenska vlakna v koži zmanjšajo za približno 2-krat, kar neposredno vpliva na elastičnost in elastičnost kože. Tudi s to starostjo se količina hialuronske kisline, ki jo vsebuje koža, zmanjša za 40%, kar povzroči zmanjšanje vlage in debeline kože, prav tako zmanjša stopnjo hidracije kolagenskih vlaken z vodo, kar še dodatno zmanjša elastičnost in elastičnost kože.

Vitamini lahko zmanjšajo negativni vpliv zunanjega okolja na kožo in aktivirajo presnovne procese v koži. Številne študije so pokazale, da so najpomembnejši vitamini za lepoto kože in dlake vitamini A, C, E, K in kompleks vitaminov skupine B.

Glavni učinki vitaminov, ki se uporabljajo v kozmetologiji -

  • Vitamini A in C - lahko povečajo proizvodnjo kolagena in elastina v koži, s čimer povečajo elastičnost kože.
  • Kombinacija vitaminov C in E - popolnoma ščiti kožo pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja, kar preprečuje proces fotostaranja kože.
  • Kombinacija vitaminov A in K učinkovito bori temne kroge pod očmi.
  • Vitamin C z vitaminom B5 - popolnoma zaceli poškodbe kože.

V nadaljevanju vam predstavljamo 5 najpomembnejših vitaminov za kožo obraza, prav tako pa vam povemo, katere funkcije opravljajo, in dajemo primere visoko kakovostnih kozmetičnih izdelkov, ki temeljijo na njih.

1. Vitamin E za obraz -

Študije kažejo, da je vitamin E zelo močan antioksidant, ki pomaga zmanjšati škodo, ki jo povzročajo koži prosti radikali. Kot je znano, slednji igrajo pomembno vlogo v procesu staranja telesa. Vitamin E za kožo obraza se aktivno spopada s prostimi radikali in tako preprečuje njegovo zgodnje staranje.

Študije so pokazale, da vitamin E tudi učinkovito absorbira škodljivo ultravijolično sevanje sonca. Poleg tega je bilo dokazano, da so kozmetika, ki vsebuje kombinacijo vitamina E in vitamina C, učinkovitejša pri zaščiti pred soncem kot tisti s katerim koli od teh vitaminov. Sklic na študijo - //lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C.

Prav tako so znanstveniki ugotovili, da se vitamin E lahko kopiči v povrhnjici (površinski sloj kože). To vodi do povečanja hidrofobnih lastnosti epidermisa, t.j. izhlapevanje vlage s površine kože se bo zmanjšalo in njegova vlaga se bo povečala. Zato vitamin E za obraz - kozmetični pregledi potrjujejo to - je zaželena sestavina v sestavi vlažilnih krem.

Tako vitamin E za kožo omogoča -

  • ščiti pred UV žarki,
  • ima močne antioksidativne lastnosti
  • ima protivnetno delovanje,
  • pomaga pri boju proti gubam in gubam,
  • vlaži in mehča suho kožo,
  • zmanjšuje tveganje za mutacijo celic in kožni rak.

Oblike vitamina E -
Obstaja več oblik vitamina E, vendar je najbolj biološko aktivna in varna oblika alfa-tokoferol (sinonimi - "alfa-tokoferol acetat", "alfa-tokoferil acetat"). Uporabo tega posebnega obrazca priporoča FDA. Ta oblika je naravna (naravna).

Obstajajo tudi sintetične oblike vitamina E, ki se sintetizirajo iz naftnih derivatov. Take oblike so manj aktivne in varne. Navedene bodo v navodilih za kozmetiko s predpono "DL", na primer "dl-tokoferol" ali "dl-tokoferil acetat".

Na internetu lahko najdete veliko različnih načinov uporabe vitamina E za osebo doma, ker Lahko se poceni kupi v kateri koli lekarni, njegove koristi za kožo pa so ogromne. Zato vitamin E za kožo obraza - pregledi kozmetikov in bolnikov potrjujejo to - nujno mora biti v kozmetičarki katere koli ženske, ki gleda njen videz. V nadaljevanju je opisano, kako uporabljati vitamin E v kapsulah za obraz in kožo okoli oči ...

Oglaševanje

Kako uporabljati vitamin E za suho in občutljivo kožo -

Lastniki suhe in občutljive kože vedo, kako pomembno in težko je najti prave sestavine, da ohrani kožo zdravo. Vitamin E je eden redkih, ki se lahko učinkovito uporablja brez nakupa dragih serumov in krem. V lekarni lahko kupite steklenice ali kapsule, ki vsebujejo oljno raztopino vitamina E (slika 3-5).

Vitamin E za obraz: kako uporabljati

  1. Segrejte ga v rokah in nato stisnite 1-2 kapsuli vitamina E.
  2. Nanesite na kožo z lahkimi masažnimi gibi.
  3. Najbolje je, da to storite zvečer (pred spanjem).

Kako uporabljati vitamin E za kožo okoli oči -

Kapsule Vitamin E lahko popolnoma nadomestijo drage kreme za kožo okoli oči. Vendar ne pozabite, da je čisti vitamin E potencialni alergen, zato lahko povzroči hude alergijske reakcije, če pride v stik s sluznico veke (24stoma.ru).

Nežno stisnite 1 kapsulo na dlani in nanesite njeno vsebino okoli oči z blazinico prstana. Uporabite ploskanje, kot da vozite v gibanju, ker to je najmanj travmatično za občutljivo kožo veke. Najbolje je, da vitamin E nanesete na kožo okrog oči ponoči, in je ne umivajte do jutra.

Maska za obraz z vitaminom E -

Obstaja veliko število receptov maske z vitaminom E, ki se lahko pripravijo doma. V nadaljevanju podajamo najbolj priljubljene.

  • Medena maska ​​Vitamin E za suho kožo -
    Vzemite žličko medu, dodajte 2 kapsuli vitamina E, dobro premešajte. Nato nanesite to mešanico na obraz in dekolte. Masko pustite 20 minut, nato sperite s toplo vodo. To masko lahko naredite 2-3 krat na teden.
  • Maska z avokadom in vitaminom E proti gubam -
    Najprej zmešajte polovico svežega zrelega avokada, nato dodajte 2 kapsuli vitamina E in dobro premešajte. Po tem, uporabite to pasto na obrazu in vratu, tako da ta maska ​​za 15-20 minut. Ob koncu tega časa ga sperite s toplo vodo.

Vitamin E za razpokane ustnice -

V zimskem času ustnice pogosto postanejo razpokane in razpokane, kar daje zelo boleče občutke. S pomočjo vitamina E lahko ne samo hitro zacelite razpoke na ustnicah, ampak tudi navlažite ustnice in tako preprečite nadaljnjo poškodbo kože na ustnicah.

Kako se prijaviti -

  • vsebino 1 kapsule vitamina E nanesite na ustnice,
  • najbolje ponoči
  • Izogibajte se lizanju ustnic, ker ne bo omogočil absorbcije vitamina v kožo.

2. Vitamin A -

Vitamin A se najpogosteje nahaja v kozmetiki proti staranju, ker s podaljšano uporabo tečaja (približno 24-36 tednov), ima naslednji učinek na kožo ...

  • daje koži enakomerno barvo in teksturo
  • spodbuja nastajanje kolagena,
  • zmanjšuje globino gub in finih linij,
  • zmanjšuje pigmentacijo,
  • in se bori z aknami (akne in akne).

Obstaja več oblik vitamina A, ki imajo drugačno učinkovitost. Te vključujejo: retinol, retinol estre (npr. Retinol acetat), retinaldehid, trans-retinojsko kislino, 13 cis-retinojsko kislino itd.

Sredstva na osnovi čistega retinola in zlasti retinol acetata bodo veliko šibkejša od tistih, ki vsebujejo retinaldehid ali retinojsko kislino. Vendar pa se retinol najpogosteje uporablja v kozmetiki proti staranju Povzroča bistveno manj draženja kože. Žal je zelo težko izbrati visoko kakovosten kozmetični izdelek z retinolom, ker Mnogi proizvajalci uporabljajo poceni vitaminske snovi (estri retinola), ne pa čistega retinola ali retinaldehida.

Izdelki na osnovi retinoične kisline bodo najbolj spodbudili sintezo kolagena in zmanjšali globino gub, vendar, kot smo rekli, povzročajo tudi hudo draženje kože (suhost, rdečina, srbenje), še posebej na začetku uporabe. Sredstva proti gubam iz retinojske kisline vključujejo -

  • Tretinoin
  • Izotretinoin
  • Retin-A.

Primeri visokokakovostnih krem ​​in serumov z retinolom -

Za več informacij o učinku retinola na kožo obraza, kako izbrati kozmetiko z retinolom, kakšno koncentracijo bi morala ta zdravila imeti, kot tudi oceno najboljših zdravil z retinolom, preberite naslednje članke:

3. Uporaba vitamina C - t

Vsi vemo, da je ta vitamin močan antioksidant, vendar to ni konec njegovih lastnosti. Na primer, številne klinične študije so potrdile učinek vitamina C na sintezo kolagenskih in elastinskih vlaken. Po vitaminu A lahko rečemo, da je vitamin C najpomembnejši vitamin za vzdrževanje dobrega stanja kože.

Učinki vitamina C na kožo -

  • ščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem,
  • ščiti kožo pred prostimi radikali,
  • sodeluje pri sintezi kolagenskih vlaken,
  • zmanjša gube,
  • zmanjšuje pigmentacijo na koži,
  • stimulira regeneracijo kožnih celic.

Izraz "vitamin C" (kot tudi vitamin A) ne zajema ene specifične molekule, temveč celotno skupino snovi, ki vključujejo: L-askorbinsko kislino, natrijev askorbil fosfat, magnezijev askorbil fosfat, askorbil palmitat, natrijev askorbat in druge.

Najbolj učinkovita oblika vitamina C je L-askorbinska kislina. Preostale snovi so samo njeni predhodniki, tj. po nanosu in absorpciji v kožo se spremenijo v njega. V nadaljevanju smo podali primere visoko kakovostnih izdelkov z vitaminom C (slika 11-13) -

Kako izbrati in uporabiti kozmetiko proti staranju s tem vitaminom - preberite članek: "Ocena izdelkov 2018 z vitaminom C"

Študije o vplivu vitamina C na sintezo kolagena so povzročile eksplozivno rast količine kozmetike s tem vitaminom. Mnogi bolniki pustijo navdušene kritike o takih kozmetičnih izdelkih, medtem ko drugi ne vidijo njegove učinkovitosti. Kaj je razlog?

Izkazalo se je, da je zelo pomembna ne le oblika vitamina C v sestavi izdelka, temveč tudi njegova koncentracija in celo pH kozmetike. Nič manj pomembna je tehnologija izdelave (stabilizacija vitamina C), da se ne razgradi iz zraka in svetlobe, še preden nanese kremo ali serum na kožo.

4. Vitamini skupine B za lepoto kože in las -

Študije dermatološke akademije iz leta 2003 so pokazale, da uporaba vitaminov B v kremah in serumih za kožo obraza bistveno zmanjša učinke staranja in venenja kože obraza (študija je Chung JH, Hanft VN, et al. “Staranje in fotostabilnost. "J Am Acad Dermatol. 2003 Oct; 49 (4): 690-7").

Najpomembnejši vitamini B za kožo ...

  • Vitamin B2 (riboflavin) -
    To je zelo pomemben vitamin za vzdrževanje stanja kože, nohtov in las. Njegova pomanjkljivost vodi v suho kožo, pojavljanje razpok v kotih ust, zgodnje staranje kože, suhe in lomljive lase in nohte.
  • Vitamin B3 (nikotinska kislina) -
    izboljša sposobnost zgornje plasti povrhnjice, da zadrži vlago. Pomaga suhi koži videti mehkejša, gladka, zmanjša drobne linije na obrazu. Uporablja se tudi z drugimi sredstvi za beljenje kože za pigmentacijo.

    Uporaba B3 z vitaminom A (retinoidi) daje še boljše rezultate v boju proti gubam. Toda pomanjkanje B3 povzroči suho kožo, pomanjkanje prehranjevanja lasnih mešičkov in posledično povečuje krhkost in lase.

  • Vitamin B5 (pantotenska kislina) -
    Pomaga pri odpravljanju aken, saj zmanjšuje proizvodnjo sebuma. Tudi vitamin B5 prispeva k hitrejši regeneraciji kožnih celic, vendar je ta učinek še posebej močan v kombinaciji z vitamini B5 in C.
  • Biotin (vitamin B7) -
    sodeluje pri sintezi kolagenskih vlaken, ki tvorijo osnovo kože, nohtov in las. Njegova pomanjkljivost lahko povzroči suho in srbečo kožo, dermatitis, izpadanje las, seborejo lasišča.
  • Vitamin B12 (cianokobalamin) -
    pomaga uravnavati nastajanje pigmenta na koži in preprečuje hiperpigmentacijo.

V nadaljevanju podajamo primere kakovostnih in zanesljivih krem ​​in serumov z vitamini skupine B ...

Naravni serum® "Niacinamide Vitamin B3 Serum"

InstaNaturalov vitamin B3 (slika 14) vsebuje: 5% vitamina B3, hialuronske kisline, vitamina E, aloe vere, olja iz avokada, olja iz rožmarina in drugih aktivnih sestavin. Mehka gelska tekstura seruma je enostavna za uporabo in se hitro absorbira.

Po ocenah je ta serum

  • zmanjšuje akne,
  • zategne pore na obrazu
  • zmanjša globino drobnih gubic in gubic,
  • bela starostna in starostna mesta,
  • popolnoma vlaži kožo
  • naredi kožo voljno, voljno in mehko.

Pregledi bolnikov so ugotovili, da je koža po uporabi tega seruma postala bolj hidratizirana, elastična in celo večja, mnogi pa so opazili zmanjšanje videza finih gub zaradi poravnavanja teksture in tonusa kože. Stroški InstaNatural Niacinamide vitamina B3 seruma so okoli 1600 rubljev (60 ml za paket).

Skinceuticals® Hidratantni gel B5 -

Super vlažilni in regeneracijski gel "Hydrating B5 gel" podjetja SkinCeuticals (slika 15) - vsebuje visoko koncentracijo hialuronske kisline, obogatene z vitaminom B5. Proizvajalec trdi, da ta serum odlično vlaži kožo, aktivira regeneracijo celic, odpravlja občutek napetosti in naredi kožo elastično in gosto. Cena SkinCeuticals Hydrating B5 gel - bo od 4.700 rubljev na steklenico po 30 ml. Kupite ga lahko v ruski spletni trgovini podjetja.

Pred uporabo seruma je priporočljivo, da se toplo na dosegu roke, tako da je bolje in hitreje absorbira v kožo. Ocene so opazile, da je koža po uporabi tega seruma postala mehkejša, gubice so se zmanjšale pri dolgotrajni uporabi, izboljšal se je celoten videz kože, koža je postala žareča in navlažena.

Mimogrede, ta izdelek ima natančen izvod iz podjetja "Cosmetic Skin Solutions", ki se imenuje "Hydra B5 Gel - napredna formula" (sl. 16). Kljub dejstvu, da je to »generično«, je podjetje, ki ga proizvaja, zelo dobro znano in kakovostno. Cena tega izdelka bo približno 2.200 rubljev ($ 32), vendar ga lahko kupite samo v spletnih trgovinah, kot so Amazon ali Ebay.

Krema Olay "Total Effects 7-In-1" -

Smetana Olay "Total Effects 7 in 1" (sl. 17) - vsebuje veliko število emolientov, kot so kokosovo olje, sojino olje, vitamin B5, hidrolizirani proteini pšenice, askorbil palmitat, zeleni čaj, vitamin B3. Ta krema je odličen vlažilec za obraz, ki ga lahko varno uporabljate vsak dan. Obstaja dnevna in nočna različica kreme.

Ocene so opazile dobro absorpcijo kreme in odlično vlaženje kože po uporabi. Koža je postala mehka, elastična, svilnata. Stroški Olay Total Effects 7 v 1 so okoli 700 rubljev.

5. Vitamin K za kožo -

Domneva se, da so vzroki za nastanek temnih krogov pod očmi krhke kapilare, ki se razpirajo in sijejo skozi tanko kožo. Vitamin K, ki ga nanesemo na kožo, kot kažejo študije in pregledi bolnikov, zmanjšuje temne kroge pod očmi in zmanjšuje pojav modric in modric. Toda kombinacija vitaminov K in A v obraznih kremah se še bolj učinkovito spopada s temnimi krogi pod očmi kot samo en vitamin K.

V eni študiji je bilo potrjeno, da se po 4 mesecih neprekinjene uporabe kreme z vitaminom K in retinolom (vitamin A) temni krogi pod očmi subjektov bistveno osvetlijo. Raziskovalci ne morejo nedvoumno odgovoriti na to, kateri posebni vitamin obeh je prispeval k temu: retinol zgošči kodo pod očmi, zaradi česar je manj pregleden, vitamin K pa ima učinek strele, zaradi česar so temni krogi manj opazni. Poleg tega retinol poveča sposobnost vitamina K, da prodre v kožo in sodeluje s celicami.

Upamo, da vam je naš članek: Vitamini za obrazne ocene za kožo - izkazali za koristno!

Avtor: uredniki portala.

Oglejte si video: HIFU - nekirurški lifting - terapije Pomlajevanje, Estetika Nobilis Neza (November 2019).

Loading...

Pustite Komentar